Je hebt aangegeven geen gokreclame meer te willen zien of wil graag meer informatie over het thema verantwoord gokken? Op deze pagina vind je geen gokreclame en vertellen we je meer over verantwoord gokken. Wedden op sport en spelen bij online casino’s is voor het plezier en moet leuk blijven. Wanneer het dat niet meer is, kan men spreken van een gokverslaving. Om de risico’s op een spelverslaving in te dijken, bieden we volgende info aan om verantwoord om te gaan met online wedden en gokken. – Speel verantwoord – 18+.
Ga je steeds te ver?
Voel je de drang om steeds meer te gokken dan je lief is? Stop meteen voor je voelt dat het te ver kan gaan. Gokverslaving is een risico voor sommige spelers. Stop daarom preventief met wedden, of zoek hulp. Er is geen schaamte in toegeven als iemand met een gokverslaving kampt, en eerlijkheid duurt het langst. Een oplossing lijkt soms ver te zoeken, maar die is er steevast. Het begint steeds bij het onder ogen zien van het gokprobleem.
Risico’s op kansspelverslaving en Gevolgen gokverslaving
Als je doel is om geld te winnen met gokken in plaats van plezier te hebben, kun je al snel geobserdeerd raken en hierdoor een mogelijke kansspelverslaving ontwikkelen. Ook bij het te vaak en te lang spelen ligt een verslaving om de loer. Een kansspelverslaving kan grote gevolgen hebben voor jou en je omgeving, hier gaan we onderstaand nog wat dieper op in.
Het eerste negatieve gevolg dat we kunnen benoemen is financiele miserie. Je kunt een tekort aan geld hebben en daardoor zelfs leningen gaan afsluiten waardoor de problemen zich opstapelen. Het ontbreken van geld of het lenen van geld bij bijvoorbeeld familie, kan ook behoorlijke druk zetten op je relaties met andere personen. Dit heeft zowel negatieve impact op jou als je omgeving. De stress die dit meeneemt uit zich vervolgens in tal van situaties thuis, maar ook op het werk. Je kunt in een visuele cirkel van problemen verstikt raken. Ook als er geen direct geldprobleem is, kun je toch kampen met mentale problemen als gevolg van je speelgedrag. Ook kan je fysieke conditie eronder leiden als je dagelijks urenlang aan het gokken bent.
Een dergelijke verslaving kan zoals je lees dus heel wat negatieve gevolgen hebben op een mensenleven. Bezin steeds eer je begint. Als je toch merkt dat je een stap te ver bent gegaan, kan je volgende stappen ondernemen.
Responsible gaming: tips
- Speel enkel bij aanbieders die beschikken over een licentie van de Kansspelautoriteit. Zo speel je bij een betrouwbare aanbieder en wordt er zorg gedragen om verslavend gedrag zoveel mogelijk in te perken en op te merken.
- Zorg ervoor dat je je persoonlijk budget respecteert. Stel daarom een limiet in voor jezelf, wat je maandelijks wil en kan uitgeven aan online wedden. Vergeet niet dat je betaalt voor een entertainment service. Weinig mensen worden rijk van gokken. Je kan ook bij de bookmakers zelf aangeven om een stortingslimiet in te stellen. Dit kan hetzij via de klantenservice of via je profiel-instellingen. Speel bewust en ga niet te kwisterig om met je spaarcenten.
- Speel niet te veel! Het hoofd wil ook wat anders dan entertainment. Wed daarom niet langer dan een bepaalde tijd per dag. Stel jezelf een maximum tijd voor van bijvoorbeeld een uur per dag, of vijf uur wekelijks. Vermijd dat je in een sleur komt waar je alleen nog maar wil gokken. Als je merkt dat je je spelbenut niet onder controle hebt, bouw dan een pauze in of stop er volledig mee. Ging je al eerder over de schreef? We bespreken verder voor je hoe je kan stoppen met gokken.
- Wanneer je gelooft dat er met online gokken geld te winnen valt, denk best twee keer na. Dit is het moment dat je best stopt met wedden en je prioriteiten heroverweegt. Het doel moet zijn om plezier te hebben. Als je toevallig enkele euro’s in het proces wint, bekijk dit dan als een leuke bonus. Verantwoord wedden draait om het niet spenderen van kapitaal dat je niet missen kan.
- Toch verloren? Jaag je verlies niet na. Dat wil zeggen, aanvaard dat er een deel van je budget opgegaan is aan even leuk entertainment. Ga vooral niet meer inzetten om je verlies terug te weten. Weet wanneer het genoeg is.
Kwetsbare en uitgesloten groepen
Gokken, dat geldt ook online, is niet toegestaan voor minderjarigen! Probeer dus ook niet om met andermans gegevens te spelen. Daar kunnen beide partijen serieus in de problemen mee komen. Ben je al wel achttien, maar nog steeds onder de 24 jaar? Deze groep loopt een hoog risico om financieel in troebel water te komen omwille van hun gokgedrag. Let daarom steeds op jezelf, en laat je begeleiden als je hulp behoeft. Heb je in het verleden gokproblemen gehad of kamp je met een andere vorm van verslavingen of psychische problemen? Ook dan adviseren we ten zeerste om niet (meer) deel te nemen aan (online) kansspelen!
Uitsluitsel van gokken met CRUKS
Behalve limieten instellen voor jezelf en op je accounts, kan je je ook volledig laten uitsluiten van goksites. Dit kan door je op te geven voor het CRUKS-register in Nederland. Met een inschrijving in Cruks kiest men ervoor om per direct minimaal 6 maanden niet meer te gokken op Nederlandse goksites en ook niet in Nederlandse speelhallen en casino’s. Nederlanders kunnen zich rechtstreeks bij CRUKS aanmelden kan via deze link.
Als je het niet zo ziet zitten om op een zwarte goklijst te komen, is er nog een andere manier om online aankopen te vermijden. Dat gaat dan via je bank. Let wel op dat je je daar niet specifiek voor online goksites kan uitschrijven. Het gaat hierbij om het blokkeren van iedere vorm van online betalingen.
Hulp zoeken?
Het kan ook helpen om met anderen in contact te komen die een soortgelijke ervaring hebben meegemaakt. Er zijn een aantal groepen in Nederland die mensen met een gokprobleem professioneel begeleiden. Je komt in contact te komen met andere gokkers, en dit geheel anoniem. Handige links zijn onder andere:
